第024天 2019/04/11星期四上午06:35 體重- 69.3公斤 BMI - 26.4 昨天多吃了兩個杯子蛋糕,結果今天量體重立刻顯現😢
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: 炒青菜, 雞胸肉(油炸或煎), 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Abendessen: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Sonstiges: 杯仔蛋糕. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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