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體重48.8kg
BMI18.4
體脂肪率25.5%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1115kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 137,58g | Eiw: 253,55g | Kohlh: 309,99g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 蒸蛋, 白飯, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Abendessen: 紅燒牛肉麵, 滷蛋, 豆干絲, 小黃瓜, 海帶（加醬油）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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