Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Mittagessen: Es Teh Tawar, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tahu Isi, Aice Es Krim. Abendessen: Jengkol, Risoles, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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