Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 204,44g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Campofrío Jamon Cocido, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Hacendado Leche Entera, Café. Mittagessen: Boquerones en Vinagre, Pan de Centeno, Lechuga, Pepino, Tomates, Mostaza, Carrefour Yogur Natural Azucarado. Abendessen: Croquetas de Jamón, Hacendado Yogur de Soja Natural, Piña, Manzana, Apio. Snacks/Sonstiges: Queso Azul, Peras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emaqueda's Gewichtsverlauf
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