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1317 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 132,27g | Kohlh: 149,60g.
Mittagessen: Kycklingfärs, Gullök, Grönt Äpple, Gröna Paprikor, Blomkålsris, Banan, Vitkål, Morötter, Salladslök eller Vårlök. Abendessen: Mild Kvarg Naturell, Gullök, Kycklinginnerfilé, Zucchini, Röda Linser, Gul Paprika, Morötter, Tomater. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Cocochoko, Lindahls Kvarg Cocochoko, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, AXA Blueberry Müsli, Coop Coleslawmix , Arla Gräddfil Laktosfri, Äggvita, Rödlök, Äggröra, Pärsons Basturökt Emilskinka. mehr...
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496 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ser inte så gott ut men det var de😁, 207 kal
11 Apr 19 vom Mitglied: michael.stankov
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michael.stankov's Gewichtsverlauf
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