|
I fasted 48hr. I really didn't feel well. I felt so cold and nursea. So I couldn't do 72hr. 😭
Well, I hit the gym hard tomorrow morning and eat right.
|
87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 87,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 33,61g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 14,00g.
Abendessen: Mackerel, Roasted Tomato Basil Soup. Snacks/Sonstiges: Wegmans Colby Jack Cheese Cracker Cuts. mehr...
|
|
2673 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Some people do better on intermittent fasting rather than fasting for such long periods of time...have you tried doing it that way instead? It might help...
11 Apr 19 vom Mitglied: katies71
|
I’ve never tried intermittent fasting. I might try next time. Thanks! 😊
11 Apr 19 vom Mitglied: Namio831
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Namio831's Gewichtsverlauf
|