Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 236,37g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного). Mittagessen: Сливочное Масло, Морковь, Рис, Amiran Сметана 20%, Редис, Капуста. Abendessen: Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Овощи Гриль, Утиное Мясо, Паста с Морепродуктами, Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Amiran Кефир 2,5%, Банан, Изюм. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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boodwizer's Gewichtsverlauf
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