Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 141,75g.
Mittagessen: Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Лук, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макдоналдс Соус Сырный, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кофе с Сахаром, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polevaadarina's Gewichtsverlauf
|