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mager malas gerak..pa mungkin kenaa tamu bulan Ann kali y
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 3,90g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas). Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol, Kangkung, Kangkung. Abendessen: Tomat Merah, Tomat, Tomat. Snacks/Sonstiges: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur, Putih Telur, Putih Telur, Putih Telur. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sifha semok's Gewichtsverlauf
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