Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Kevytmaito (2%), Arla Luomu Kevytmaito, Herkkumaa Omenahillo, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Mämmi, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Eldorado Miniporkkanat, Peruna. Abendessen: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Tee (Haudutettu), Kevytmaito (2%), Merisuola, Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Arla Mustikka Jugurtti, Pakkasmarja Mustaherukka , Tee (Haudutettu), Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma. Snacks/Sonstiges: Kevytmaito (2%), Rainbow Korvapuusti, Kahvi, Kevytmaito (2%), Suklaakeksi. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|