Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Геркулес Геркулес Монастырский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Печеночный Торт, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Печеночный Торт, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyazorka's Gewichtsverlauf
|