Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Barilla Nudeln Gekocht, Rinderhackfleisch. Abendessen: Top Mare Eismeergarnelen, Rührei, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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