Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Peren, Kiwi, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Quaker Cruesli Balans, Banaan. Abendessen: OLA Raket Ijsje, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rozijnen, Ananas, Rundergehakt, AH Zuurkool, Zoete Aardappel, AH Verspakket Griekse Moussaka, AH Zoete Aardappelsoep Vers. Snacks/Sonstiges: Oppo Madagascan Vanilla, AH Snacktomaatjes, Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Luchtige Taart, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|