|
hupsista, jäi lähes koko viikko kirjailematta. Syötyä on tullut "oikean suuntaisesti". Alkava viikko tarkemmin, niin laskee painokin nopeammin.
|
124 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 175,67g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Hunaja, Maitokahvi. Mittagessen: Lidl Omenatasku, Valio Oltermanni, Margariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kalakeitto. Abendessen: Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Perunasalaatti. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Pirjon Pakari Hiivaleipä, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Fazer Mignon. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanukilahti's Gewichtsverlauf
|