Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 煮熟的豆角（新鮮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒杏鮑菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 白飯, 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lorrakky's Gewichtsverlauf
|