Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Steel Power Fast Whey Protein (30г), Молоково Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Протеин Fast Whey, Президент Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|