Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 22,39g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran. Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras. Abendessen: Cilok, Roti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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