Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Свекла с Чесноком и Майонезом, Дымов Ветчина для Тостов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яшкино Крекер Французский, Сахар, Брест Литовск Кефир 3,6%, Магнит Грейпфрут, Дикси Киви, Магнит Яблоко. Mittagessen: Фабрика Грез Мороженое с Черносливом и Грецким Орехом, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Флэк Вобла Сушеная, Пицца с Мясом, Роллы Лава, Автосуши Ролл "Кантри Темпура", Carlsberg Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|