|
Несколько месяцев без ПП и каких-либо ограничений. Сегодня вновь встаю на правильный путь.
|
91 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 152,38g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Увелка Овсяная Каша, Зеленое Яблоко. Abendessen: Куриное Филе, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный, Капустный Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|