Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Cukier, Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Sałata Rzymska, Ogórek Kwaszony, Sokołów Sokoliki, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Jabłko. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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