Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Ветчина Индейки. Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста, Чечевичный Суп. Abendessen: Цветная Капуста, Кета. Snacks/Sonstiges: Сыр Чечил, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Банан, Amiran Кефир 2,5%, Изюм, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boodwizer's Gewichtsverlauf
|