Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 188,74g.
Mittagessen: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate. Abendessen: Schweppes Tonica Zero, Schweppes Zero Agrumi, Melanzana, Bresaola, Pane Integrale, Fagiolini Verdi. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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