Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Madeleine, Andros Compote. Mittagessen: Chocolat, Netto Munster, Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Lentilles Cuites. Abendessen: Casino Jus de Pomme, Vinaigrette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cabillaud. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Malerei - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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