Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Pears, Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat. Mittagessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cauliflower, Del Monte Cut Green Beans. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Kroger Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, RxBar Chocolate Sea Salt. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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