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875 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 49,58g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Stevita Adoçante, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso. Mittagessen: Tilápia, Feijão de Corda. Abendessen: Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Pinha, Nestlé Requeijão Cremoso, Crepioca, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
15 Apr 19 vom Mitglied: Elis Correa
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15 Apr 19 vom Mitglied: Fat Runner
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15 Apr 19 vom Mitglied: cruslainefatima
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15 Apr 19 vom Mitglied: K_mickey
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15 Apr 19 vom Mitglied: laralcam
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15 Apr 19 vom Mitglied: Auspiciosa
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15 Apr 19 vom Mitglied: renataofice2014
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Parabéns!!! Isso é muito gratificante 👏👏👏👏
15 Apr 19 vom Mitglied: Lourdes Micheluci
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15 Apr 19 vom Mitglied: fabio1775
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Eu estava precisando de incentivo, não está sendo fácil, pouco tempo pra cozinhar, pra dormir e principalmente pra me exercitar,vou vencendo cada obstáculo e ficando mais forte
15 Apr 19 vom Mitglied: claudijane
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15 Apr 19 vom Mitglied: taniamaravieira
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Vc só conta as calorias ou faz low carb?
15 Apr 19 vom Mitglied: Romeriana Sales silva
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16 Apr 19 vom Mitglied: pati.lima79
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@romeriana eu tento fazer low carb,ficar abaixo das 50 gramas de carbo,mais não deixei de comer algumas coisas ,como frutas,leite,uso adoçante no café
16 Apr 19 vom Mitglied: claudijane
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16 Apr 19 vom Mitglied: SANDRALUZ1968
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Parabéns pela sua persistência e seu resultado 👏👏👏
04 Jun 19 vom Mitglied: lidiar_27
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claudijane's Gewichtsverlauf
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