Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Ермолино Блинчики с Творогом. Mittagessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Курица на Пару. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Яйцо Куриное, Морской Котик Кальмар Консервированный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Terragene's Gewichtsverlauf
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