Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная запеканка. Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Черемушки Хлеб Дарницкий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Global Village Горошек Консервированный, Красная Цена Брокколи. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Дружба Сыр Плавленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|