Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 279,90g.
Mittagessen: Bonarea Menestra Imperial, Bonarea Tomate Triturado, Huevo, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Abendessen: DIA Cacahuetes con Cáscara, Bonarea Atun Claro al Natural, Aceite de Oliva, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Lechuga de Hoja Roja. Snacks/Sonstiges: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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