Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Caqui, Pão de Coco. Mittagessen: Caqui, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Panco Pão de Coco, Itambé Doce de Leite Tradicional, Creme de Milho, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Coco, Caqui, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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