Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Kurma, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Segye Foods Mie Kuah. Abendessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Pengen Kuruz's Gewichtsverlauf
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