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1648 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: 水煎包, 愛之味 純濃燕麥. Mittagessen: 小番茄(葡萄形狀), 酪梨, 水煮蛋, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花(新鮮), 雞腿排, 雜糧飯. Abendessen: 義美 無糖豆漿, Costco 無調味綜合堅果, 蘋果(去皮), 煎蛋, 牡蠣. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕, 御茶園 特上紅茶. mehr...
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1081 kcal
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Bewegung:
Tabata - 13 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, 肌力訓練 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Dora2429's Gewichtsverlauf
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