Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 119,54g | Eiw: 190,39g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Фундук Сушеный, Джемы и Варенья, Английский Грецкий Орех, Requeijão Meio Gordo, Pura Vida Queijo Fresco Sem Lactose , Яйцо, Salmão Fumado, Мёд. Mittagessen: Зеленые Оливки, Хлеб, Ананас, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Тунец, Помидоры, Вареное Яйцо, Zero Bar. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Яичный Белок, Клубника, Грецкие Орехи, Цукаты, Samor Biscoitos S. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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