|
21 yaşıma kadar normal kilodaydım sonra hayatın sillesi galiba kilo aldım,ara ara diyet yapsam da umursamdım, ancak en son bugün bu kotu almak zorunda kalınca diyete başlamaya karar verdim. Bu arada bu beden büyük bedenden önce son durak .
|
1591 kcal
|
Fett: 36,50g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 265,99g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir. Mittagessen: Kömbe. Abendessen: Ciğer Şiş, Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Kuru Hurma. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|