Виккикики's Notizen, 17 Apr 19

На ужин 300 гр мяса, пол-авокадо и 40 гр вяленых оливок в прикуску с 10 гр сливочного масла. Было вкусно)
Углеводов опять не добрала(((

---

1821 kcal

Fett: 140,41g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 28,56g.   Mittagessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Кофе, Jarrow Formulas MCT Oil, Замороженная Вишня, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яйцо Всмятку. Abendessen: Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Pero Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Жир Говяжий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Авокадо Авокадо. mehr...

2348 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...