manitakey's Notizen, 17 Apr 19


Diätkalender ansehen, 17 April 2019:
1282 kcal Fett: 53,21g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 114,64g.   Frühstück: Philadelphia Philadelphia Active, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Hacendado Rosquillas con Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Gazpacho Fresco, Pepino, Filete de Ternera. Abendessen: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Active, Hacendado Fresa o Freson, Café con Leche. mehr...
2001 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Hoy no me he matado preparando la cena.... Patatas en el micro, huevos en el micro y jamón cocido a la plancha... Plato combinado pero de 300 cal contando también los picos del fondo. Ñam Ñam 🍽️ 
17 Apr 19 vom Mitglied: manitakey

     
 

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