Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сало, Пирожок с Капустой, Яйцо, Пирог с Протеином (Яйца,Творог,Протеин,Яблоко,Черника), Замороженная Черника, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Лента Брокколи Замороженная, Краски лета Цветная Капуста, Перекресток Мексиканская Смесь, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|