Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Вареные Макароны, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Троекурово Голень Куриная. Abendessen: Аладушкин Хлеб Дю'солей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Орехи Кешью, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|