柳胶原's Notizen, 18 Apr 19


Diätkalender ansehen, 18 April 2019:
1799 kcal Fett: 60,59g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 203,76g.   Frühstück: 煎鸡蛋, 杂粮面包, 鳄梨/牛油果, 煮熟的鸡蛋白, 蛋黄. Mittagessen: 煮玉米. Abendessen: 油爆虾, 红烧鲫鱼, 牛腱, 炒木耳, 甘蓝菜. Snacks/Sonstiges: 苹果, 芦柑, 橘子, 煮熟的鸡蛋白, 蒙牛牛奶 纯牛奶, PHD SMART BAR. mehr...



     
 

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