Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Голден Яблоко , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие , Хлебцы Пшенично-Ржаные, Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Националь Кускус. Abendessen: Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Лук, Помидоры, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galanov.91's Gewichtsverlauf
|