Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Здоровье Цикорий, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Боярский. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Арбуз , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Здоровье Цикорий, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|