Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fiesta Gyoza. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thessalccs's Gewichtsverlauf
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