Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Süsse Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi. Mittagessen: Lahana Çorbası, Lahana Çorbası. Abendessen: Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Kekstra, Ülker İkram, Lahana Çorbası. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Yani diyetin çok işe yaradığıyla ilgili derin endişelerim var ☺️
18 Apr 19 vom Mitglied: meddahh
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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