Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
131,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Polar Seafood Torskfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Abendessen: Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör). Snacks/Sonstiges: Max Chili Cheese (4), Max Chicken Wings (3), Max Milkshake Vanilj (Stor). mehr...
|
|
350 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veterankocken's Gewichtsverlauf
|