Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 100,00g | Eiw: 211,21g | Kohlh: 324,63g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Гречка в Пакетиках, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яблоко Антоновка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandr poltor's Gewichtsverlauf
|