jungkook177's Notizen, 18 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
55,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2019:
703 kcal Fett: 13,60g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 114,29g.   Frühstück: Ватрушка с Творогом, Кофе, Хлеб Черный, Кукурузные Хлопья, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр, Мягкая Салями, Хлеб Черный, Картошка Вареная. Abendessen: Киевхлеб Сухари Киевские, Хлеб Черный, Минтай Жареный. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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