Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 156,23g | Eiw: 141,42g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Рулет с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Хлеб. Mittagessen: Греческий Салат с Мягким Сыром, Простые Пельмени. Abendessen: Укроп, Шашлык из Свинины, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsemakina's Gewichtsverlauf
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