|
41km rowerem , 1h pływania , praca w ogrodzie :D
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Sokołów Baleron Gotowany, Morliny Boczek Wędzony, Polędwiczka Wieprzowa, Bułka Pszenna, Sękacz, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. Abendessen: Gulasz Wieprzowy, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki, Paluszki Rybne. Snacks/Sonstiges: Rożek z Wafla Czekoladowy. mehr...
|
|
2936 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
I to przed świętami! Zazdroszczę czasu 😊
20 Apr 19 vom Mitglied: Agab121
|
Nie obchodzę świąt :) Za tydzień męża święta prawosławne ... Chociaż sprzątam na bieżąco codziennie więc roboty dużo nie ma :p A gotować uwielbiam codziennie :D
20 Apr 19 vom Mitglied: onanieona
|
No to wszystko jasne! Niemniej nadal zazdroszczę, że znalazłaś czas🤗
20 Apr 19 vom Mitglied: Agab121
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onanieona's Gewichtsverlauf
|