|
Когда человек замечает, что у него 3 ряда сисек - он лихорадочно открывает fatsecret ...
Говорят молоко может кончится от силовых тренировок, или какое-то невкусное станет. Вот что-то на мне не работает. Моя куколка присасывается как будто там несквик... Никак мне не отучить ее.
Наконец у меня появилась возможность ходить болеме стабильно в зал. Уже 3 недели хожу. Веса повышаю плавно, использую это время на подтягивание технических моментов.
Пока дошла до присед 40 на 10, жим 30 на 10, тяга 60 на 10. Не тяжело.
|
1462 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Twix Mini, Винегрет Лера, Snickers Minis, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dijo Тортилья, Винегрет Лера, Геркулес Овсяные Хлопья, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. mehr...
|
|