Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Abendessen: Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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