Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Zucker, Aldi Fußballbrötchen, Goldland Waldhonig, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Real Sonnenblumenbrötchen. Abendessen: Penny Markt Hühner-Nudeltopf, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Wodka, Valensina Orange, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ei, Rama Rama, Südzucker Zucker, Mucci Waffelhörnchen Erdbeer. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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